Dia mundial de la paz y no violencia

Mahatma Gandhi recitaba estas palabras

” Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa ” .

“Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir para siempre.”

Tal día como hoy en 1948 fue asesinado el líder espiritual y nacional de la India en honor a él se celebra hoy Día 30 de enero el Día Mundial de la Paz y no Violencia .

¿ Qué decir de Gandhi ?

Fue un luchador ideal por la independencia de su país la India pretendía la concordia entre todas religiones de su pueblo . Fundador del llamado ” resistencia pasiva ” que lo que decía era que se respetase la persona humana y no se usasen las armas .

Su hazaña más sonada es la Marcha de la Sal este pequeño gran hombre recorrió nada menos que 241 millas para liberar a su pueblo de los ingleses . Era un hombre con una voluntad inquebrantable y un espiritu de lucha incansable .

Su arma era el amor , conquisto a sus seguidores por sus valores más humanos .Tagore le llamó el ” Alma Grande ” .

Gandhi será siempre recordado como el Hombre de la Paz .

Éste es nuestro pequeño homenaje a Gandhi y sobre todo para que no haya que celebrar un día de no violencia y paz . Terminamos deseando que reine el amor en el mundo con algunas de sus palabras .

“El amor jamás reclama; da siempre. El amor tolera, jamás se irrita, nunca se venga”

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Deja atrás el miedo a la incertidumbre … Pasa a la acción

Hace pocos días escuchaba una frase que me ha llevado a escribir este post .

“Tu vida es como un libro. Cada página es un día, cada capítulo es un año. Y mientras tu vida no sea un best-seller, cada día tienes la oportunidad de reescribir tu historia”

Normalmente lo que queda atrás las páginas y lso capitulos pesan mucho , nos quedamos ahi y no pensamos que algo nuevo está por llegar . Tenemos mucho miedo al desasosiego .

¿ Quieres empezar con una nueva empresa ? ¿ Quieres escoger entre una carrera o otra ? ¿ Estás en un encuentro de caminos y no sabes cúal escoger ? Tal vez sepas lo que quieres hacer pero el miedo y el desasosiego  te paralizan .

Todos los días tomamos decisiones sobre como vestir , que desayunar decisiones cotidianas que quizás no tienen demasiado importancia pero en otros momentos esas decisiones han podido cambiar el rumbo que nuestra vida ha tomado .

La persona que eres ahora ha sido fruto de esas decisiones . Con cualquier decisión siempre perdemos y ganamos algo pero viéndoles en retrospectiva siempre vemos que hemos ganado más de lo que hemos perdido .

La única manera de crecer y vivir situaciones inimaginables es salir de nuestra zona de confort . Mientras más esperas en la orilla para lanzarte más temor sentirás  y si no piensas en ello mucho mejor será lánzate sin pensar.

La próxima vez que estés en una encrucijada no lo pienses tanto sigue tus instintos y lánzate porque hay un mundo ahi fuera lleno de oportunidades y aventuras que te esperan .

No pretendo con mis cuatro  tips ser consejera sino hacerte reflexionar .

El primero sería coge una hoja de papel cuando se tiene que tomar una decisión que mejor que dividirla en pros y contras un ejercicio tan básico que ayuda a la clarificación de ideas .

El segundo piensa en momentos que te has tenido que enfrentar a una situación de desasosiego piensa que aprendiste de ello , cómo te ayudo . Céntralo en la parte positiva .

El tercero busca personas que te impulsen a salir de tu acomodamiento , abrete a nuevos aprendizajes , horizontes . No tengas miedo al cambio .

El cuarto y para mi el más importante sigue a tus instintos , escucha tu voz interior que siempre nos dice lo que no queremos pero si Necesitamos

Como una taza de café

En una charla de motivación, pronto devino en quejas entre los varios profesionales asistentes, acerca del interminable stress que les producía el trabajo y la vida en general.

El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más ecléctica: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas…

Tranquilamente l…es dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado.

Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo:

Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo.

Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al stress.

Continuó:

– Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos.

– Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores.

Después miraron las tazas de los demás.

– Ahora piensen en esto:

– La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos.

– A menudo, por concentrarnos sólo en la taza, dejamos de disfrutar el café.

La gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo sino la que hace lo mejor con lo que tiene; así que, recuérdenlo:

Disfruta cada instante de tu vida
No te mortifiques por lo que no tienes o no puedes cambiar.
Ten paz
Invierte en tus activos espírituales.
Haz de tu vida una fiesta cada día.
Visuaza 10 minutos cada día lo bueno que quieres ver en tu vida.
Esfuérzate y trázate metas para que se hagan realidad tus metas.

Preguntándome ¿ Cómo me volvi loco ?

Me  preguntas cómo me volví loco … ocurrió así:
Un día, mucho antes que nacieran los Dioses, desperté de un profundo sueño y descubrí que se habían robado todas mis máscaras… Las siete máscaras que había modelado y usado en siete vidas. Huí sin máscara por las atestadas calles gritando: “-¡Ladrones! ¡Ladrones! ¡Malditos ladrones!” Hombres y mujeres se reían de mi y algunos corrieron a sus casas temerosos de mí. Y cuando llegué a la plaza del mercado, un muchacho de… pie sobre el techo de una casa, gritó: “¡Es un loco!”.- Alcé la vista para mirarlo y por primera vez EL SOL BESÓ MI ROSTRO DESNUDO y mi ALMA se inflamó de AMOR POR EL SOL   y ya no deseé más mis máscaras. Como en éxtasis grité: -“¡Benditos, benditos sean los ladrones que me han robado mis máscaras!” Así fue cómo me volví loco. Y he hallado libertad y salvación en mi locura; la libertad de estar solo y a salvo de ser comprendido, porque aquellos que nos comprenden esclavizan algo nuestro.”
GIBRÁN KHALIL GIBRÁN
Máscaras

¿ Cómo lidiar con jefes dificiles ?

Lidiar con un jefe dificil bien sea por autoritarismo , por excesividad de perfeccionismo o por dado a ” favoritismos ” puede complicar la vida laboral .  Pero ¿ existe alguna forma de lidiar con un reto como el que nos afecta de manera inteligente ?.

Creo que como en cualquier situación la objetividad , prudencia y el hacerse respetar con diplomacia son bazas básicas . Un buen análisis de la situación y tratar el conflicto con mano izquierda facilitarán el entendimiento entre las partes.

Como decíamos habrá opiniones diversas en este sentido en primer lugar creo conveniente un análisis con objetividad ¿ Crees que el comportamiento del jefe se debe al estrés al que está sometido o a su carácter ? ¿ Esa actitud es contigo o con todo el equipo ? De las respuestas a estas preguntas puede que te plantees si merece la pena un cambio de trabajo o no . Si tu respuesta afirmativa deberías hablar con él acerca de la situación que está ocurriendo pero ofreciendo alternativas al conflicto , colaboración y estableciendo posibles alternativas al problema que ha surgido .

En cualquier caso afrontar los hechos de una manera positiva y no vivir esta conflictividad de manera personal ni interiorizandola porque esta situación debe ceñirse al ámbito profesional . Un análisis de las emociones negativas es necesario , procurar controlarlas y sobre todo evitando el condicionamiento de la conducta porque podría llevarnos a situaciones no deseadas .

Intenta en la medida de lo posible adaptarte al clima laboral , a tu propio jefe y sobre todo paliando los efectos que su propia conducta tiene sobre ti. Por ejemplo si te sobrecarga de trabajo porque no intentas negociar los plazos de entrega de manera que no supongan tanto estrés o si es indeciso explicar que es exactamente lo que demanda para salir de dudas .

Conclusión en cualquier organización las personas son los elementos básicos si falla la comunicación y el entendimiento fallara todo .

algunos jefes son como las nubes, cuando desaparecen el día se vuelve maravilloso

Mis tres deseos queridos Reyes Magos

Queridos Reyes Magos .

Como cada 6 de enero en silencio os acercáis a la casa de cada niño sigilosamente y les dejáis regalitos para celebrar el Nacimiento de Jesús y hacerles muy felices .

Yo ya soy un poco mayor para pediros juguetes pero sigo conservando aquella misma ilusión que como cada año cuando mis papás me decían .” Bego pon los zapatos en la ventana que los Reyes algo te traerán por ser una niña buena ” . Hoy sólo os quiero pedir tres favores .

El primero que mi país se levante de la devacle económica que sufre que se genere empleo y que yo como niña que fui pueda ver que otros niños y sus familias pueden vivir cómodamente como lo hacían antaño

El segundo que dejemos de vivir a correr y vivamos los momentos en que estamos rodeados de cosas pequeñas que llenan nuestra vida .

El tercero es mi deseo ya sabéis que he sido buena y espero trabajar muy duro para que se cumpla .

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Felices Reyes

Redireccionar nuestra vida laboral

Me gusta pensar que en cualquier futuro laboral existen dos dimensiones ” lo que ha de venir ”  y lo que ” salimos a buscar “. Irnos al extranjero , montar nuestra propia empresa , formamos demuestra una proactividad hacia nuestro futuro profesional algo que no depende tanto de los factores externos como de nosotros mismos . Este tipo de personas saben que las circunstancias les afectan pero al final serán ellos mismos quiénes reserven fuerzas para hacer las circunstancias adversas favorables para ellos mismos no dependiendo tanto de lo que les rodea sino de su propia actitud.

Por supuesto no debemos negar que en el actual momento cambiar de trabajo o simplemente redireccionar nuestra carrera profesional se hace cuesta arriba . Lo que nos ha permitido esta crisis es darnos cuenta de que debemos tomar la iniciativa por ejemplo una buena forma de hacerlo es formandonos ellos contribuirá a nuestra ampliación de conocimientos y a influir de manera positiva en nuestra vida .

Que por muy limitados que estemos siempre existe un margen para conseguir que las cosas sigan mejor de lo que han estado hasta ahora. Al contario en momentos como el actual puede ser un nuevo inicio y ocasionar que afloren grandes dosis de creatividad . Siguiendo a Manel Reyes un coach ejecutivo  que dice lo siguiente  ” Las circunstancias dificiles tienden a provocar pensamientos negativos y en consecuencia emociones del mismo modo .

Creo que para llevar a cabo iniciativas debemos superar el miedo tranformando la idea en ¿ Qué pasara si ? y transformarlo en Acción conseguiremos ese cambio de actitud y dejaremos de lado esa sombra que nos atormenta .  Solemos llevar a cabo este cambio cuando no hay más remedio cuando ya estamos abocados a , cuando tocamos fondo o cuando el cambio se impone .

Es importante que tomemos las riendas de nuestra vida laboral en el ahora para construir el futuro profesional al que aspiramos . No podemos quedarnos paralizados debemos ser realistas , analizar todas nuestras posibilidades de forma real y estar abiertos a todas las oportunidades que puedan surgir . No se trata de marcarnos objetivos sumamente exigentes sino de marcarnos un objetivo que nos ayude a tener motivación para actuar . Debemos ser generadores de nuestro propio cambio .

Lo que está alrededor nos afecta estar informados nos ayuda a rebelarnos contra abusos politicos y económicos pero puede generar en nosotros un sindrome de negatividad pero es ahi dónde nuestra propia actitud debe ayudarnos a tomar conciencia de nosotros mismos .

En conclusión Cambiando nuestra actitud cambiamos nuestros pensamientos y sobre todo nuestra conducta .