La chica que no sabía decir que NO

Uno de mis mayores errores quizás es uno de mis mejores dones. No puedo decir que no. Esto conlleva que tenga que estar constantemente haciendo cosas para ponerme al día, entiendo perfectamente aquello de que hay que decir que no y sé como evitar seguir al resto, el caso es ponerlo en práctica. Pero aún …

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«Que no te parezca mal …»

Cuando queremos comunicar alguna cosa a los demás tenemos dos maneras de hacerlo. De manera genuina y positiva Expresando una sentencia. Vigilar nuestros vocablos es básico para que el contrapeso del vínculo éste compensado. Quiero contaros una historia como siempre para ilustrar el post de esta semana. A María siempre le ha gustado escribir y …

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Tengo derecho en la vida a…(I)

Para un buen desarrollo personal todos los individuos tenemos derecho a tener razones asertivas que entran como contrapunto a las creencias erróneas. Derecho a opinar sobre mi misma y sobre mi comportamiento, sobre mis emociones y sobre mis reflexiones.  Lo que con frecuencia hacemos es dar a otras personas la valía de "sentenciador" de nuestro …

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¿Y tú sabes como librarte de las corazas imperceptibles?

 Hace unos días rebuscando entre viejos papeles que necesita por motivos laborales me encontré uno de esos libros que compre hace tiempo y que no había tenido la oportunidad de leer bien por descuido o porque quizás como siempre  estos aparecen en los momentos que más se necesitan. El libro en cuestión se llama "Nacer a …

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Aprendiendo a superar una decepción

En distintos momentos de nuestra vida nos sentimos decepcionados o desilusionados, porque las cosas no salieron como queríamos, porque alguien no respondió de la manera esperada… en fin, por un sinnúmero de razones. Primero, es necesario pensar en lo que realmente pasó, para poder despedirnos de los recuerdos que el hecho conlleva. Enfocar qué nos …

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Buscando la orientación hacia el lado » luminoso » de la vida

Uno de los psicólogos organizacionales más importantes de nuestra época David Cooperrider manifestó que las personas nos sentimos atraídas hacia los efectos "luminosos " de la  vida hacia lo positivo . Los individuos tendemos a tener preferencia por lo positivo . Si analizamos el ámbito de la percepción y la memoria tendemos a aprender , …

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Estrés : Desajuste entre razón y emoción

En nuestra sociedad tecnológica nadie se libra del estrés . Cuando alguien va al médico y le comenta que está cansado , angustiado , desmemoriado el médico inmediatamente acude al gran tópico de "eso que le ocurre es estrés ". El estrés se denomina al" conjunto de alteraciones del cuerpo y de la mente que resultan de un actividad intensa sostenida de nuestros …

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