¿Y tú como escuchas a los demás?

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Acostumbramos a oír a través de un cristal de recelos y oposiciones, ya sea de carácter afirmativo o negativo , que nos imposibilitan ceder ante el aviso. Y saber escuchar sin interrupciones necesita una postura imprecisa, con la lucidez de un cristal.

 

Hay tres formas distintas por medio de las que logramos percibir lo que las otras personas quieren transmitirnos : la escucha afirmativa, la escucha negativa y la escucha imparcial. La escucha negativa sucede en el momento que oímos a través de un cristal de la desgana, del desinterés, del incordio, de la supresión , del desengaño o del simple fastidio.La escucha afirmativa porta la señal del afecto,de la pasión, la aceptación y la corroboración.

Normalmente , oímos a través de un cristal de recelos y apreciaciones tanto sí se califican libremente como si no. Estamos asiduamente sancionando o inutilizando lo que los demás manifiestan y componen. Piensa por poner un caso cuando dices eso de

Estoy completamente de acuerdo con lo que has dicho

No estamos corroborando el comentario o el dictamen de esa persona. Piensa cuando dices aquello de

¡Qué descabellado! Eso es una desproporción

En este momento estamos mostrando con toda claridad nuestra disconformidad clara. Pero la validez o invalidez en ocasiones tiene enunciados delicados como

Si o comprendo

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o cuando dices si con la cabeza estas expresando estar en concordancia con lo que se ha expuesto. En sentido contrario cuando dilatamos los vocablos mostramos intranquilidad y discurrimos o a mi me pasa eso de

¿Cúanto tiempo tienes pensando seguir con la misma cantinela?

conversation-799448_1920Todo lo que he mencionado hasta ahora son maneras de anulación que declaran intransigencia y retroceso. Al oír a través de un cristal de convencionalismos y evaluaciones desfiguradas la corriente de los hábitos de las demás personas. La escucha afirmativa transmite fuerza en su disertación, la negativa se aparta. Cuando mostramos nuestra alianza con otra persona, le estimulamos de manera implicita a seguir con lo que está comentando. Nuestra aportación nutre una cimentación emocional o sabia al mostrar interés de carácter positivo. Y en sentido contrapuesto cuando estamos en discordancia suspendemos el movimiento de la práctica de las otras personas y debilitamos aquello que quieren decir o contar.

La escucha natural es una aptitud del individuo que podemos y debemos acercar a nuestras interacciones . Es algo tan simple como escuchar sin estorbos no incorporando ni despojando nada a lo que se está transmitiendo .

Aceptamos las cosas tal y como son sin artificios . Cuando oimos con esta condición de neutralidad, lo realizamos desde cero. Somos como un cristal brillante, aceptando fielmente lo que se está transmitiendo nada más … y nada menos .

¿ Y tú querido lector como escuchas a los demás ?

Terminamos con este precioso video impulsor de que yo haya escrito esta entrada porque quienes me léeis sabéis que me gustan mucho los cuentos que transmiten reflexiones .

Desbordamiento emocional en el trabajo colaboración en Revista Expertas

Como os comentaba en este post anterior Y llegó un regalo a tres años de esfuerzo ayer abría mi correo y Marisol Rey la periodista argentina del Grupo Alimentario Día al que pertenece la Revista Expertas me remitía la publicación del artículo que aparece publicado este mes de septiembre en las páginas 34-35 de la misma  y  en el que he colaborado con mi opinión profesional sobre el Desbordamiento Emocional en el Trabajo. Muchos de los que seguís mis redes ya lo habréis visto pero quería compartirlo también por aquí espero que os guste y en otra ocasión escribiré un artículo más amplio sobre esta temática. 

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Y llegó un regalo a tres años de esfuerzo

Cada semana ella se sentaba con su bolígrafo , su libreta de notas y un montón de libros que leía y releía para encontrar su fuente de inspiración. Nunca sabía a dónde le llevaría la próxima entra423236_4141462782428_58702950_nda en su blog sólo sabía que como en todo lo que hacía intentaba ser rigurosa, cuidaba con meticulosidad cada palabra, su redacción, su presentación y la ortografía que tanto le habían machacado desde su más tierna infancia.

Escribía a veces con más ilusión, otras pensando que su pequeño rincón le podría abrir una puerta que llevaba buscando mucho tiempo y en otras ocasiones simplemente para poder ayudar a otros con aquello que ella pensaba que sabía para que su vida fuese un poco mejor.

Un buen día llamaron a su puerta recibía desde el otro lado del océano lo que ella consideraba un premio a todas esas horas de esfuerzo y dedicación a su pequeño mundo pidiéndole que si le gustaría participar con su opinión profesional en una Revista llamada ”  Expertas ” perteneciente al Grupo Alimenticio Día. Al principio sintió un miedo terrible porque temía que todas aquellas personas que con cierta asiduidad leían sus crónicas pensasen que no estaba a la altura, temía defraudarles no se sentía experta en nada y si una aprendiz de todo ese mundo que eran los RRHH.

11935016_846504315464804_2346250817322305627_nComo todo lo que hacía en su vida decidió sopesarlo y reflexionando vió que a quién tenía que gustarle era a ella misma era una oportunidad un pequeño reconocimiento a todo su esfuerzo y dedicación o ella lo veía así .  Alguien le dijo adelante y ella lo hizo arriesgo y este mes verá publicada su opinión en dicha Revista en Argentina pero en su país España tendrán que esperar hasta el próximo mes de octubre para leerla en versión digital aquí Revista Expertas Grupo Alimenticio Día

La ella de este artículo como supondréis soy yo misma desde aquí quiero agradecer a :

Marisol Rey periodista argentina de la Revista Expertas gracias por haberme dado la oportunidad de participar en tu artículo espero y deseo que sea un éxito, gracias por brindarme este regalo que tanta ilusión me ha hecho, gracias por tu paciencia.

Al Grupo Alimenticio Día en Argentina  por supuesto porque sin ellos no habría revista y por una revista tan estupenda

A Carles Polo Ceo y Director General de evoluciona_t gracias siempre por tu confianza, por tenderme la mano siempre que te pido ayuda regalándome tus conocimientos  y por permitirme formar parte de ese equipo que es evoluciona_t

A Kelly Cavallin por hacer de interprete improvisada y sobre todo a todo ese gran equipo que es evoluciona_t.

Por supuesto a todas esas personas que semana a semana, día a día seguís mis posts, mis redes todo esto no tendría sentido sin todos vosotros .

MIL GRACIAS A TODOS 

Foto extraída del facebook del Grupo Día Argentina y la otra foto propiedad de Begoña Viña

El talento de la fascinación

Estoy en un hospital visitando a un enfermo durante varios días y en cada uno de estos días se43H me da por reflexionar y pensar en todas esas personas que día a día cuidan de nosotros en este lugar: enfermeros, el turno de guardia, los médicos del servicio de la UCI,los cuadros médicos que realizan operaciones etc . Veo que sus noches en este lugar no son una fiesta ; entre los que gritan de dolor , los que no son capaces de articular palabra por lo mal que se sienten, los que siempre se están quejando etc a veces pienso que esta profesión necesita un poco de sacrificio y una abnegación total.

Llega a mi correo un mail elogian dome por mi trabajo y pienso ¡ No es a mi a quién tienen que admirar, sino a ellos! Sin embargo, camino a casa sigo reflexionando y me pregunto ¡ En que planeta vivimos! El sentimiento que me asalta es la admiración más profunda , me siento afortunada de poder conocer personas que dedican su vida a los demás aunque no les conozcan de una manera reservada sin esperar nada a cambio muchos dirán que es su trabajo pero dedican su trabajo a ayudar a otros.  Me sorprenden…. ¡ y me gusta estar sorprendida!

no-busques-la-admiracion-en-los-demas-pues-en-ti-resideLa fascinación es una exaltación auténtica caracterizada por dos acciones: observar a alguien o algo que nos sugiere que es honesto o bonito y congratularse con ese hábito, que nos transmita motivación y sosiego. Podemos concluir que la fascinación obedece a ser experto en observar lo afable y bello. La insuficiencia de la fascinación puede estar en correlación con una constricción anímica.

No sé si a ti te pasa cuando te preguntas ¿Esta persona me fascina? Pero seguro que tiene algún defecto. ¿ Me fascina este paisaje ? Y ¿ Por qué ?

Por otra parte creo que debemos ser competentes para poder congratularnos de observar algo que es distinto a nosotros. Creo y es mi opinión tú tendrás la tuya que la fascinación hacia otra persona es más sencilla si las habilidades que contemplamos no nos avergüenzan o intimidan, si no nos retraen al observar nuestras escaseces.

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La insuficiencia de la admiración brota de nuestras propias inseguridades, cuando una persona no confía en si misma y en sus propias cualidades, resulta una tortura. Se tiende a minusvalorarse  y a decir eso de ” yo valgo menos que ella” . Esta minusvalorización de la persona es un impedimento para la fascinación reposada una fascinación sin idealización ni infravaloración. Educarse en la fascinación sin estos condicionantes es un ejercicio estupendo para la autoestima y el bienestar.

El sentido contrapuesto de la fascinación es la difamación. En los celos frente a otra persona que consideramos con habilidades mayores que las nuestras podemos responder de manera verdadera ( que nos lleva a querer asemejarnos a ella) o de manera dañina con los celos que nos lleva a rebajarla). En ambos casos , la tendencia en que deriva nos llevará a querer aminorar la frontera que se encuentra entre nosotros, si nos sentimos fascinados por ella intentaremos asemejarnos a ella y si tenemos celos procuraremos subestimarla.

No creo que sea necesario aquí manifestar cúal es la forma que nos proporcionará felicidad en mi opinión frente a lo magnífico no vale rebajar, tener celos sino alegrarnos y lograr la proximidad  a lo que nos fascina.

Algunos consejillos para una fascinación sana .

ALÉGRATE DE LO QUE OBSERVAS. Es básico que te fascines no sólo con la mente sino con el corazón. Me parece fundamentalmente tomarse un tiempo para realizar una reflexión profunda de lo que nos fascina, el porqué .

 ENTREGA UNA OPORTUNIDAD. Creo que todo necesita un tiempo si es un paisaje ver lo que observamos a nuestro alrededor y si es una persona pararse a ver que tiene de especial.

DETENTE EN LOS DETALLES. Mira lo sencillo y lo que está oculto con unos ojos nuevos y diferentes.

APRECIA LAS COSAS INSIGNIFICANTES. Aprecia las cosas insignificantes con las que te cruzas cada día las flores, un gesto porque la belleza siempre se encuenta escondida. 

Quiero terminar mi primera entrada tras las vacaciones con este video con frases que me encantan sobre la admiración.

¿ Qué opináis queridos lectores?