Superando la crisis . Cambiando el ¿por qué? por el ¿para qué ?

Desde hace algún tiempo y debido a la crisis  , los desempleados han comenzado a hacerse una pregunta insistentemente . ¿ Por qué a mi ? No me lo merezco . Es injusto . ¿ Por qué a mi y no a otros si han hecho méritos para que le ocurra ? Podemos regodearnos en …

Estrés : Desajuste entre razón y emoción

En nuestra sociedad tecnológica nadie se libra del estrés . Cuando alguien va al médico y le comenta que está cansado , angustiado , desmemoriado el médico inmediatamente acude al gran tópico de "eso que le ocurre es estrés ". El estrés se denomina al" conjunto de alteraciones del cuerpo y de la mente que resultan de un actividad intensa sostenida de nuestros …

¿ Qué hacer para ser más resiliente ?

Acepta la temporalidad  Nada es para siempre . Reconocer que el cambio es parte de la vida puede ayudarte a recuperarte de un trauma o de una situación de estrés . Evitará que te instales en una sensación de fracaso cuando las cosas no sucedan como esperas. Márcate objetivos. Marcarte metas te hace salir de …

Tu marca personal

¿Te has preguntado cuál es la huella que estás dejando en tu vida? ¿Te has preguntado si es fácil para ti ser líder y ganar seguidores? ¿Sientes que eres ejemplo para los demás? Muchas veces las personas s caemos en la inocente trampa de no querer ser ejemplo para otros, porque ingenuamente creemos que nos somos nadie …